A PULSAR RUNNING participará com seus atletas da 21ª Volta Internacional da Pampulha
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Preparando para a Volta Internacional da Pampulha?
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A alimentação e a sua influência no desempenho do atleta

A prática de exercicio fisico faz com que o organismo necessite de mais macro e micronutrientes. Portanto uma alimentação equilibrada e a utilização de suplementos alimentares ( quando necessário) é fundamental para garantir um melhor rendimento esportivo, além de evitar fadiga, otimizar o periodo de recuperação e diminuir o risco de lesões .

Não percam !!!

Aqui mesmo no site da PULSAR //pulsarbh.com.br, dicas semanais de nutrição, para melhorar sua performance e qualidade de vida!

Beijos da Nutri!!!

 

Roberta Morais                                         

 Nutricionista clínica e esportiva

 mãe e corredora da PULSAR

 

 //www.instagram.com/robertamoraisnutri/

Nutricionista Roberta Morais